FELDENKRAIS con Valentina Mannelli
Nuovo corso in partenza a settembre di Feldenkrais
Valentina Mannelli è Insegnante Feldenkrais in Training e
insegnante Movement Intelligence Ossa per la Vita & Solutions
orari
martedì 09:00 - 10:00
giovedì 09:00 - 10:00
Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento consapevole uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di benessere fisico, mentale ed emotivo.
Il Metodo Feldenkrais® ha solide basi scientifiche e si fonda su:
Il principio della ricerca della massima efficienza con il minimo sforzo è fondamentale nel Metodo Feldenkrais® e rivela le sue radici nelle arti marziali. Nella pratica della lezione, l’insegnante invita gli allievi a non forzare, in quanto lo sforzo muscolare ostacola una chiara percezione dei cambiamenti che avvengono.
Ottenere di più facendo meno è un concetto controcorrente nell’ambiente sportivo, artistico e nello studio in generale, ma ripulendo l’azione da ciò che è inutile si guadagna in benessere e vitalità e si va dritti allo scopo, verso lo sviluppo della consapevolezza di sé in relazione all’ambiente circostante.
Esplorare i movimenti funzionali con attenzione e ascolto sviluppa la piena consapevolezza di sé in un processo di miglioramento continuo che avviene sia nella pratica Feldenkrais sia in tutti gli aspetti della nostra vita: nel quotidiano, al lavoro, nella relazione con gli altri, nella danza, nello sport, nelle arti marziali o nella pratica di altre discipline.
contatti
Valentina Mannelli è Insegnante Feldenkrais in Training e
insegnante Movement Intelligence Ossa per la Vita & Solutions
orari
martedì 09:00 - 10:00
giovedì 09:00 - 10:00
Il Metodo Feldenkrais® prende il nome dal suo ideatore, il Dott. Moshe Feldenkrais, il quale ha individuato nel movimento consapevole uno strumento per migliorare in modo crescente lo stato di benessere fisico, mentale ed emotivo.
Il Metodo Feldenkrais® ha solide basi scientifiche e si fonda su:
- movimento funzionale
- capacità di imparare a qualsiasi età attraverso il movimento
- ascolto attento delle sensazioni che accompagnano il movimento
- curiosità come motore fondamentale per l’apprendimento
- massima efficienza con il minimo sforzo
- sviluppo della consapevolezza di sé in relazione all’ambiente circostante
Il principio della ricerca della massima efficienza con il minimo sforzo è fondamentale nel Metodo Feldenkrais® e rivela le sue radici nelle arti marziali. Nella pratica della lezione, l’insegnante invita gli allievi a non forzare, in quanto lo sforzo muscolare ostacola una chiara percezione dei cambiamenti che avvengono.
Ottenere di più facendo meno è un concetto controcorrente nell’ambiente sportivo, artistico e nello studio in generale, ma ripulendo l’azione da ciò che è inutile si guadagna in benessere e vitalità e si va dritti allo scopo, verso lo sviluppo della consapevolezza di sé in relazione all’ambiente circostante.
Esplorare i movimenti funzionali con attenzione e ascolto sviluppa la piena consapevolezza di sé in un processo di miglioramento continuo che avviene sia nella pratica Feldenkrais sia in tutti gli aspetti della nostra vita: nel quotidiano, al lavoro, nella relazione con gli altri, nella danza, nello sport, nelle arti marziali o nella pratica di altre discipline.
contatti
Valentina Mannelli 340 5334840
valentina.mannelli75@gmail.com